रक्तदान करने से आप एक जिन्दगी के साथ-साथ उसके पूरे परिवार की मदद कर सकते है एवं रक्तदान करने से ज्यादा अच्छा कार्य कोई दूसरा नहीं हो सकता। इसके साथ ही रक्तदान करने से आप स्वयं को भी फायदा पहुंचा सकते है।

1. हाॅर्ट व लीवर के लिए फायदेमंद - रक्तदान करने से शरीर में आयरन का स्तर संतुलित रहता है जिससे शरीर में आॅक्सीडेटिव क्षति नहीं होती है एवं लीवर के टिश्यू का आॅक्सीकरण भी नहीं होता है। नियमित रक्तदान दिल के दौरे व कैंसर की सम्भावना को काफी हद तक कम कर देता है। 2. वजन घटाने के लिए - एक बार रक्तदान करने से शरीर की 650-700 किलोकैलोरी कम होती है। जिससे कि शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। हालांकि यह वजन कम करने का एकमात्र साधन नहीं है। रक्तदान 3 से 4 माह में एक बार ही करना चाहिए। 3. मानसिक सन्तुष्टि के लिए - रक्त की पूर्ति करने का एकमात्र साधन मानव रक्त ही है। अतः रक्तदान कर आप एक अच्छी अनुभूति अनुभव करेंगे।